DDPM - Já ouviu falar?

DDPM - Já ouviu falar?

A DDPM - Desordem Disfórica Pré Menstrual, é uma forma mais grave da TPM. Provoca irritabilidade, inchaço, dores nas mamas, cansaço, enxaqueca, ansiedade, choro fácil, aumento de apetite, dificuldade de concentração, associado aos sintomas emocionais e de alteração de humor: sentimentos de falta de esperança, pensamentos autodepreciativos, tensão, flata de energia, hipersonia ou insônia, descontrole emocional.
A queda de progesterona ou o aumento do estrógeno na segunda fase do ciclo, podem estar relacionados à ocorrência da doença.  O diagnóstico não é simples, uma vez que os sintomas são iguais, porém no caso mais grave, as ações são exarcebadas, como tristeza intensa e choros incoercíveis.
Em geral o tratamento é realizado com medicações mais potentes, como antidepressivos ou ansiolíticos. Acupuntura e Homeopatia são recomendadas.
Alimentos que tenham efeito diurético e que não tenham cafeína são indicados, assim como atividade física e a prática do relaxamento. Corte do cardápio: alimentos estimulantes como chá preto, chocolate e café. O álcool e cigarro também devem ser evitados uma vez que provocam inchaço e excitação.
E não hesite: converse com o seu ginecologista e se for preciso, consulte um psicoterapeuta.