ESTRESSE E GORDURA CORPORAL

ESTRESSE E GORDURA CORPORAL

Pessoal, olha que legal este texto que recebi da Dra. Viviane Pião, Nutricionista.
Seres humanos e seres mortais...
Acreditamos que já nos adaptamos ao estresse;
Se  adaptar ao estresse significa sinalizar para o organismo continuamente que estamos diante de uma luta, que precisamos diminuir a nossa produção do hormônio da juventude conhecido como GH ou hormônio do crescimento, diminuir a produção de testosterona e estrógeno, uma vez que quando produzimos CORTISOL- o hormônio do estresse precisamos diminuir ou até mesmo inibir a produção de hormônios sexuais. ESTRESSE significa também mandar para o corpo armazenar gordura no fígado e ainda no resto do corpo todo, criar uma resistencia a insulina para se proteger dos efeitos do cortisol no corpo e ainda perder neurônios....MAIS ESQUECIDOS, NÃO!!! ESTAMOS SOMENTE ESTRESSADOS!!!
 Será que PODEMOS nos ACOMODAR com esta situação??
Esqueci de mencionar ainda todos os tipos de estresse que sujeitamos o nosso corpo DIA APÓS DIA: estresse da inflamação causada por alimentos gordurosos, ricos em sódio, acúcar, estresse diante de intolerâncias alimentares como leite, gliadina (glúten- trigo), estresse de um intestino que não funciona,  estresse diante de uma resistência a insulina  e de toxinas alimentares consumidas, ou até mesmo de toxinas internas pensadas...
Ainda o ser humano é um ser que pensa, imagina, cria e SENTE. Piora o estresse!!! O sistema límbico  libera adrenalina e aumenta ainda mais a produção de cortisol..
 É para se pensar...TIRAR UMAS FÉRIAS QUE RESOLVE, o pior é que  quando volta os sintomas retornam; o estresse está interno.
 Se protejam, consumam SAÚDE!!!

Vivianne P.Alves
Nutricionista Funcional

DDPM - Já ouviu falar?

DDPM - Já ouviu falar?

A DDPM - Desordem Disfórica Pré Menstrual, é uma forma mais grave da TPM. Provoca irritabilidade, inchaço, dores nas mamas, cansaço, enxaqueca, ansiedade, choro fácil, aumento de apetite, dificuldade de concentração, associado aos sintomas emocionais e de alteração de humor: sentimentos de falta de esperança, pensamentos autodepreciativos, tensão, flata de energia, hipersonia ou insônia, descontrole emocional.
A queda de progesterona ou o aumento do estrógeno na segunda fase do ciclo, podem estar relacionados à ocorrência da doença.  O diagnóstico não é simples, uma vez que os sintomas são iguais, porém no caso mais grave, as ações são exarcebadas, como tristeza intensa e choros incoercíveis.
Em geral o tratamento é realizado com medicações mais potentes, como antidepressivos ou ansiolíticos. Acupuntura e Homeopatia são recomendadas.
Alimentos que tenham efeito diurético e que não tenham cafeína são indicados, assim como atividade física e a prática do relaxamento. Corte do cardápio: alimentos estimulantes como chá preto, chocolate e café. O álcool e cigarro também devem ser evitados uma vez que provocam inchaço e excitação.
E não hesite: converse com o seu ginecologista e se for preciso, consulte um psicoterapeuta.

*Água e sabão nas axilas (não deixe de ler!)

Repassando ...

*Água e sabão nas axilas (não deixe de ler!)

Devemos passar a noite com axila limpa e sem desodorante, para ser um
momento de respiração livre da axila.

Há um tempo, fui a um seminário, sobre Câncer da Mama, conduzido por
Terry Birk, com o apoio de Dan Sullivan.

Durante os debates, perguntei porque razão a zona mais comum para
desenvolver tumores cancerígenos no peito é perto da axila.

A minha pergunta não pode ser respondida na hora.

Esta informação foi-me enviada, recentemente, e alegro-me por a minha
pergunta ter sido respondida.

Informei uma amiga que está a fazer quimioterapia e ela comentou que já
tinha esta informação, obtida num grupo de apoio que está a frequentar..
Agora quero compartilhar a informação com vocês.

A principal causa de Câncer da Mama é o uso de anti-transpirantes!

Sim, ANTITRANSPIRANTES.

A maioria dos produtos no mercado são uma combinação de anti-transpirantes/
desodorizantes.

Vejam bem os rótulos!

DESODORIZANTE está bem, ANTI-TRANSPIRANTE, não.

A concentração das toxinas provoca a mutação das células:

CÂNCER. Eis aqui a razão:

O corpo humano tem apenas algumas áreas por onde pode eliminar as
toxinas:atrás dos joelhos, atrás das orelhas, a área das virilhas e as
axilas.

As toxinas são eliminadas com a transpiração.

Os anti-transpirantes, como seu nome diz, evitam a transpiração; portanto,
inibem o corpo de eliminar as toxinas através das axilas.

Estas toxinas não desaparecem por artes mágicas.

Como não saem pelo suor, o organismo deposita-as nas glândulas linfáticas
que se encontram debaixo dos braços.

A maioria dos tumores cancerígenos do seio, ocorrem neste quadrante superior
da área da mama.

Precisamente onde se encontram as glândulas.

Nos homens parece ocorrer em menor proporção, mas também não estão isentos
de desenvolver Câncer da Mama por causa dos anti-transpirantes que usam,ao
invés de água e sabão.

A diferença está no fato de os anti-transpirantes usados pelos homens não
serem aplicados diretamente sobre a pele; ficam, em grande parte, nos pêlos
axiais.

As mulheres que aplicam anti-transpirantes logo após rasparem ou depilarem
as axilas, aumentam o risco devido a minúsculas feridas e irritações da
pele, que fazem com que os componentes químicos nocivos penetrem mais
rapidamente no organismo.

Por favor, passem esta mensagem a todas as pessoas..

O Câncer da Mama está a tornar-se tremendamente comum, e este aviso pode
salvar algumas vidas.

Se, de alguma forma duvidam desta informação, podem fazer as suas próprias**
 **investigações..

Provavelmente vão chegar à mesma conclusão.**

FAVOR DIVULGAR A TODAS AS MULHERES, POR TODOS OS MEIOS DISPONÍVEIS.*